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今天和大安隊一起來到內湖運動中心
孩子們摩拳擦掌準備迎接挑戰
松山隊攀岩初體驗
先從抱石場訓練基本功
今日教練(上圖由C拍攝)
C：為什麼叫抱石場呢?
教練：攀岩攀著石頭，像不像抱著石頭!?
抱石是攀岩的一種型態，但是與多數攀登型態最大不同處，是抱石不用繩索等器材確保，因而攀爬高度不高，以確保攀登者墜落無危險。
教練要大家不往上爬，而是像螃蟹一樣往旁邊攀
孩子們輪流完後，居然大喊老師也來試一下嘛!!!
我、Eva：孩子一定是想看我們摔下來的糗狀...
教練開始指點迷津囉
身體要呈現等腰三角型才是正確的姿勢
攀爬時不可以交叉腳
接下來再挑戰進階版
L 總是衝第一，但是生病導致體力有點不堪負荷
C勇往直前，即使掉下來還是不放棄
靜一路一直喊好可怕好可怕，卻越爬越高
祥被教練稱讚動作標準
然後孩子們依舊想看我跟Eva老師...
這個進階版真的比較有難度
需要非常專注，否則一不注意就會摔下來了
中場休息時間
教練說我們很幸運可以看到今年全國攀岩冠軍
以下是他現場的表演
經過教練的基本功訓練
大夥展開男女爭霸賽
掛繩子的地方是起點，碰到對方就要猜拳
贏的繼續攀爬，輸的則跳下
輸的那隊必須趕緊再從起點攀爬
直到攻到對方起點
猜猜誰獲勝呢?
男生隊獲勝囉:D
團體賽過後是個人賽
冠軍可以獲得戶外攀岩體驗的機會
沒想到所有孩子都說"就算贏了也要放棄，太高了啦"
只有Linden大喊"我一定要去爬外面!!"
靜是個人賽冠軍喔喔喔
可是她放棄了攀爬戶外的機會
於是由第二名的祥代替靜去體驗囉
祥祥才剛起步就停住啦
似乎還在摸索該怎麼辦
最後就放棄啦
祥說掉下來比較好玩XD
◎攀岩挑戰的是自我
耐心、毅力、專注力、平衡感缺一不可
這項運動除了流汗還需要動動腦
每個人攀爬的路線都不盡相同
必須找到適合自己的施力點才能攀的順手
松山隊孩子從一開始的害怕到最後克服恐懼
回來路上靜還問我下次能不能再來呢~~
最後附上一張孩子們睡午覺的可愛模樣
L 祥 最近都說很熱，於是脫衣服睡覺
大家有發現祥的睡姿很特別嗎XD
孩子們摩拳擦掌準備迎接挑戰
松山隊攀岩初體驗
先從抱石場訓練基本功
今日教練(上圖由C拍攝)
C：為什麼叫抱石場呢?
教練：攀岩攀著石頭，像不像抱著石頭!?
抱石是攀岩的一種型態，但是與多數攀登型態最大不同處，是抱石不用繩索等器材確保，因而攀爬高度不高，以確保攀登者墜落無危險。
教練要大家不往上爬，而是像螃蟹一樣往旁邊攀
孩子們輪流完後，居然大喊老師也來試一下嘛!!!
我、Eva：孩子一定是想看我們摔下來的糗狀...
教練開始指點迷津囉
身體要呈現等腰三角型才是正確的姿勢
攀爬時不可以交叉腳
接下來再挑戰進階版
L 總是衝第一，但是生病導致體力有點不堪負荷
C勇往直前，即使掉下來還是不放棄
靜一路一直喊好可怕好可怕，卻越爬越高
祥被教練稱讚動作標準
然後孩子們依舊想看我跟Eva老師...
這個進階版真的比較有難度
需要非常專注，否則一不注意就會摔下來了
中場休息時間
教練說我們很幸運可以看到今年全國攀岩冠軍
以下是他現場的表演
經過教練的基本功訓練
大夥展開男女爭霸賽
掛繩子的地方是起點，碰到對方就要猜拳
贏的繼續攀爬，輸的則跳下
輸的那隊必須趕緊再從起點攀爬
直到攻到對方起點
猜猜誰獲勝呢?
男生隊獲勝囉:D
團體賽過後是個人賽
冠軍可以獲得戶外攀岩體驗的機會
沒想到所有孩子都說"就算贏了也要放棄，太高了啦"
只有Linden大喊"我一定要去爬外面!!"
靜是個人賽冠軍喔喔喔
可是她放棄了攀爬戶外的機會
於是由第二名的祥代替靜去體驗囉
祥祥才剛起步就停住啦
似乎還在摸索該怎麼辦
最後就放棄啦
祥說掉下來比較好玩XD
◎攀岩挑戰的是自我
耐心、毅力、專注力、平衡感缺一不可
這項運動除了流汗還需要動動腦
每個人攀爬的路線都不盡相同
必須找到適合自己的施力點才能攀的順手
松山隊孩子從一開始的害怕到最後克服恐懼
回來路上靜還問我下次能不能再來呢~~
最後附上一張孩子們睡午覺的可愛模樣
L 祥 最近都說很熱，於是脫衣服睡覺
大家有發現祥的睡姿很特別嗎XD
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